瘦人要胖:胃不好吃的也多

您好，經常出現胃部不適可能是由於胃炎或者胃潰瘍等疾病導致，可影響正常消化吸收導致消瘦，同時可由於遺傳因素或者營養等因素導致，平時注意規律飲食，飲食要富有營養

胖瘦需要看脾胃的吸收，同時需要規律性飲食，並避免暴飲暴食，午餐以低熱量高蛋白質的食物為主，並需要增加跑跳運動鍛煉，一周兩次用山藥肉豆蔻山楂熬粥調整脾胃的吸收，每頓吃七分飽即可。