體質寒濕怎麼辦

你好，寒體性質是身體內部陰氣過剩，導致陰陽失調。具體表現：內臟下垂，對營養物質消化和吸收功能減弱，以至身體對熱量吸收減少，身體呈寒性。寒性體質的自我鑒定1、上廁所時有殘尿感，尿量很少。2、排尿困難，下腹部有抵抗感。3、體力衰弱，無法承受長時間的工作和家務。4、身體寒冷。5、到了秋天、冬天就冷得睡不著。6、下肢特別寒冷。7、易上火、頭暈、口渴。8、一到傍晚，腳就有些腫脹。9、長時間站立後，腳部感覺像木頭一樣。10、時常有疲勞、倦怠感。腰痛。11、晚上常往廁所跑。

你好，熱性體質熱性體質包括陰虛性體質和濕熱性體質。屬於熱性體質者，多形體消瘦，精神易於激動，小便短少或黃，大便乾燥或秘結，畏熱喜涼，五心煩熱或日哺微熱，喜食冷物或冷飲。熱性體質的特徵是：喜歡吃冰涼的東西或飲料，喜愛喝水但仍覺口乾舌燥；臉色通紅、面紅耳赤，脾氣差且容易心煩氣躁，全身經常發熱又怕熱，經常便秘或糞便乾燥，尿液較少且偏黃。經常感覺口渴，容易便秘，你應該是熱性的特徵。怕冷，手腳冰冷，和其他人相比不易出汗。這不能看出是寒性的特徵。