我痛經有一段時間了，以前得過盆腔炎，後

你好，根據描述，這種情況是寒性體質，容易引起痛經的，建議中藥調理，效果不錯的，希望能夠幫到你

你好，根據你的描述手腳冰涼應該是血液迴圈不好引起的，跟痛經關係不大，建議適當的活動，注意休息，增加營養，月經期不要吃辛辣生冷的食物，必要時口服止痛藥緩解，平時注意個人衛生，勤換內褲。