頸椎病的病因

一般長期一個姿勢工作，尤其是電腦工作者會造成頸椎病。建議您工作時過一段時間就得活動一下筋骨，您可以試試保健操，雙手上舉成鐘錶指標的十點十分狀，保持十分鐘，每天練習，效果還是不錯的。

結合您敘述的情況，頸椎病的產生主要是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢為主要表現的綜合征需要及時的配合營養神經等藥物，平時避免高枕睡眠的不良習慣，注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞。