兒童春季保健小常識

學齡前的兒童比較好動，家長首先要給孩子講解一些安全方面的知識，如防止觸電，遠離火爐，把藥物儘量放在孩子夠不著的地方等，可以有效避免意外的發生。同時還得注意個人衛生的問題，培養孩子飯前便後要洗手的良好習慣，不吃不衛生的東西。同時孩子一些不良的習慣，家長儘量要密切關注，給予儘早糾正，因為這是塑造孩子良好習慣的最佳時期，比如教孩子看書寫字時坐直，防止脊柱彎曲、形成近視眼等。

你好，兒童保健科是為了保證孩子健康成長，針對的是沒有疾病或營養不良的孩子。 兒科是治療孩子的疾病的，針對的是生病的孩子。寶寶，應定期去兒保檢查身體生長發育情況。生病的寶寶需要去兒科就診。

其次就是營養方面的問題，孩子目前還是處於生長發育時期，儘量給孩子多吃蛋白質豐富的食物，如肉、蛋等，蔬菜、水果可以給孩子補充點維生素及礦物質，糖類的供給可以依靠米飯，脂肪的攝入可以依靠飲食中的食用油，動物肉中的脂肪。一日三餐飲食要有規律，建立良好的作息制度，養成不挑食的習慣，儘量不要給孩子吃太多零食，膨化食品裡面含鉛太多，沒有營養，而且孩子吃飽後對於正餐會沒有食欲。最後就是作息，保證孩子一天10個小時的睡眠就可以了，早睡早起，下午可以睡一個午覺，大概1-2個小時，晚上睡8-9個小時就可以了，睡前可以喝杯熱牛奶，有助於催眠。

你好,原則上如果孩子飲食科學、均衡、多樣，不偏食、不挑食，身高、體重增長都正常，可以不用補充。如果蔬菜、水果吃得比較少，可以適量補充維生素補充劑。如果飲食不好，存在消瘦、營養不良，可以適量補充營養粉，但不建議長期服用。

不要給兒童吃營養保健品，因為裡面不乏有添加劑或者化學成分，即使安全的也是不天然的。兒童最好食用或者使用天然的東西為佳，保健品都通過提煉萃取工藝，難免污染。 所以不建議兒童食用，對孩子沒有實質的好處，建議在日常飲食中，只要不挑食，兒童在日常飲食中攝取的營養，一定能夠滿足其成長的需要的。