便血是怎回事

您好！根據您描述的情況來看考慮內痔的可能性比較大，可以到醫院檢查一下，以便確診。 要保持大便通暢，應多食青綠蔬菜，新鮮水果，如芹菜，菠菜，韭菜以及蘋果、瓜類等還有豐富纖維素的食品，可增加腸胃蠕動，潤腸通便。忌食或少食刺激性食物，如酒，辣椒，蔥，蒜等。

便秘應該如何預防？ 1、飲食中必須有適量的纖維素。 2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。 3、主食不要過於精細，要適當吃些粗糧。 4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。 5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。 6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。 7、保持心情舒暢，生活要有規律。

自療注意事項 （1）養成定時大便的習慣，大便以稀糊狀為佳。 （2）減少增加腹壓的姿態，如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度。（3）忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，忌煙酒、咖啡。（4）多食具有清腸熱，滋潤營養粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、 荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿蔔、白蘿蔔（熟食）、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、 金針菜、捲心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。（5）要心情開朗，勿鬱怒動火。心境不寬，煩躁憂鬱會使腸粘膜收縮，血行不暢。 （6）減少房事，房事過頻會使腸粘膜充血。加重出血。

注意防止便秘，一定要保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要儘快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜，芝麻油。戒酒和避免吃辛辣食物。就一定會改善。症狀輕時可以先使用痔瘡靈栓有一定作用。必要時候可以手術治療。

便血的原因主要有：痔瘡、結直腸腫瘤、肛裂、菌痢、潰瘍性結腸炎、克羅恩病、血液系疾病或寄生蟲病等。對你來說，痔瘡的可能性較大， 痔瘡與久坐、便秘、嗜辣飲食等有關，根據發病部位不同，分為內痔、外痔、混合痔。