求調理失眠的偏方

從年齡看，自身的激素水準下降，有可能會有神經代謝失調，而有睡眠休息品質較差的表現。現在失眠現象，要考慮是更年期的表現。建議全面體檢一次，排查身體潛在病變，如果是沒有異常提示，你這種情況可以中醫把脈根據脈象和舌苔開中藥湯劑進行安神調理。

像首先考慮是更年期現象引起的失眠和睡眠不好等等情況引起的，建議近期注意休息好，適當的多加堅持鍛煉身體增強體質，可以堅持服用穀維素和安神補腦液一段時間看看，注意平時要避免辛辣刺激食物，避免熬夜勞累過一段時間應該是很快恢復了的