什麼蘋果皮最好

千萬不要在飯前半小時內吃水果，以免影響正常進食及消化，也儘量不要再餐後立即吃蘋果， 也是不利於胃腸道功能的。蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於饑餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。 晚上吃了蘋果它還來不及消化，長時間再胃裡就成爛蘋果了。

您好，對於什麼時間吃蘋果最好這個問題要引起重視，關於什麼時間吃蘋果最好這個問題為您解答如下：早上吃蘋果最好，俗話說：早上的蘋果是金蘋果，中午的蘋果是好蘋果，晚上的蘋果是爛蘋果。蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於饑餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。 晚上吃了蘋果它還來不及消化，長時間再胃裡就成爛蘋果了。