坐月子起來後頸肩疼痛，後來檢查說是頸椎

你好，根據你的情況，考慮本身就有輕度的頸椎疾病，加上生產後勞累和睡眠姿勢的改變，導致病情加重，建議去正規的醫院做物理治療，例如按摩，針灸，紅外線等。

可以通過綜合方法治癒的，你的症狀，可能和坐月子期間，長期姿勢不良，如過多低頭，睡姿不良，保暖不當等有關，建議可以做做針灸治療，配合推拿手法，頸椎牽引，改善不適症狀，平時注意枕頭不宜過高，

你好，頸椎反弓是構成頸椎病最常見的病理基礎，而不適當用枕是導致頸椎反弓的重要原因。建議配合按摩或者針灸治療。