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問題 【心理】 【歸檔】 17年03月04日

睡覺時連續做夢

問題描述 上夜班白天睡覺,一閉上眼就做夢,醒了之後再睡,還是做夢。有的時候連著做好幾個夢。
網友回答
2017年03月04日 15:39

單純就您所說的容易做夢來說,並不能說就是器質性疾病導致的。而是和您上夜班之後過於勞累,並且沒有完全的適應夜班,生物鐘還沒有完全調整過來有關係,所以白天睡眠的時候就容易做夢了,但是上述情況並不能說就是器質性疾病引起的,所以您先不必緊張,建議您注意休息,睡前不要玩手機,可以喝一杯熱牛奶幫助睡眠,再觀察幾天看看即可。

2017年03月04日 15:18

如果患者醒了以後感覺休息不是很好。對於所做的夢境記憶比較清楚的話,考慮當時多屬於一種淺睡眠的狀態,休息品質不是很高,多考慮屬於神經調節的問題,患者可以適當的用一些調理神經的藥物,和鎮靜安神的中成藥來調理,比如穀維素片,維生素b1片,配合五味子膠囊等。平時注意保持情緒穩定,按時作息,必要的時候可以請中醫調理。