體寒濕氣先治哪一種？

如果出現了脾虛濕盛，可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛濕，而如果出現了脾胃虛寒，可以配合使用參苓健脾胃顆粒。如果出現了腸道菌群失調，可以配合使用益生菌，建議配合使用丁香開胃貼，消食除脹。平時可以多吃點山藥薏苡仁，需要配合使用，附子理中丸改善症狀。

經常吃零食吃生冷東西對身體危害比較大可能會影響胃腸道疾病，現在提含有濕氣，可能是個人體質的原因，應該去正規的醫院做個檢查，去中醫院看看用中藥調理治療效果比較好。平時要多吃新鮮蔬菜水果減肥沒有個好辦法，平時需要多運動鍛煉一下身體跑步鍛煉效果更好。