腰涼腿涼腳涼是什麼原因特別是腳後跟冰涼

除了涼你還有其他表現嗎？比如夜尿增多，精神不振，或者輕度浮腫等表現。我考慮你是腎陽虛所導致的。
我建議你補腎陽，在用藥方面，你試試金貴腎氣丸。食補的話，多吃羊肉，韭菜，狗肉等。羊肉羊腎粥：羊肉100克、羊腎1對、杞子10克、大米100克。杞子煎藥汁，羊肉、羊腎切碎，與大米、藥汁共煮粥，加食鹽調味後食用。這是網上的小方，希望能幫到您。