經常脫髮，特別是是洗頭的時候，還有梳頭的時候

你好，脫髮嚴重是由於精神壓力大、睡眠差或輻射造成的，如果頭髮毛囊沒有損害的話，還能長出來。 首先要保持營養，飲食均衡，多吃水果、堅果、菌類和補充維生素。可以服用養發生血膠囊和21金維他，配合服用。避免長期接觸輻射性電器，比如手機、微波爐、電腦等。保持心情舒暢。如果頭髮很長也會影響到發質和營養。脫髮建議去皮膚科檢查，脫髮的原因有多種，脂溢性脫髮營養代謝性脫髮精神性脫髮，還有內分泌失調也會引起脫髮，脫髮要瞭解原因，然後對症治療。平時要多注意放鬆精神，多吃含維生素、蛋白質的食物，調整作息規律。

你好朋友，這個和缺乏營養或者是這個貧血引起的：可以試試服用這個益氣養血口服液,可以適當補充蛋白質和維生素,多吃瘦肉、魚類,每天一個雞蛋,喝一袋牛奶,可以把芝麻、核桃作為零食的補充品來吃,