從小多夢,注意力不集中

你的這種情況要注意是不是有缺鈣或者腦神經衰弱的，這些原因都可以有睡眠不好，多夢等不適症狀的，需要檢查個微量元素，如果是缺鈣所致的多夢，可以用葡萄糖酸鈣治療的，腦神經衰弱可以用穀維素和維生素b1調節神經的，睡前注意喝點牛奶，有安神效果的

這個有可能是神經衰弱的原因，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關係。建議放鬆心態，不要緊張，可以吃點安神藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，穀維素。