肚子大大的卻不感覺脹

你這樣的應和便秘，月經不調的問題，休息不好等引起的，需要注意合理的休息飲食的均衡性很重要。可以查一下B超，有無異常的腫塊，卵巢子宮異常等，可以吃一些蔬菜水果，喝一些山楂湯，保和丸等藥物。

您的情況有可能是肥胖，或者是吃多了導致的。請加強體育運動鍛煉，經常做瑜伽，健美體操。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，避免吃肥膩煎炸辛辣，燒烤類的食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜

現在主要是腹部脂肪堆積，有可能由於長期的便秘，加上運動過少，所以引起了腹部脂肪堆積，首先需要通便治療，建議服用麻仁潤腸丸，西沙必利片通便治療，平時需要多吃蔬菜和水果，避免吃辛辣食物和飲酒，建議增加體育運動，每天跑步半小時以上，這樣可以減肥的。