女人氣血不足吃什麼最好 [氣血不足]

氣血不足的話食物可以多吃肉蛋類的，動物肝臟等，藥物可以吃點八珍顆粒等藥物。

您好，根據您的描述，氣血不足，建議根據中醫辨證，選用十全大補丸調理。補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選用。補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用。希望回答對您有所幫助！

根據您的描述，女人氣血不足，可以服用些氣血和膠囊，同時飲食上多吃些紅棗黑米黑豆黑芝麻。