問題
【婦產科】
【歸檔】 17年03月04日
廉價純巧克力吃多少才會胖每天
網友回答
任何食物吃過量都不利於身體健康，飲食要注意營養均衡，如果每天飲食攝取的總熱量都大於消耗的熱量，就容易發胖。
1.飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養均衡。規律飲食，養成健康的飲食習慣。
2.適量運動，促進身體健康。