問題
【整形美容】
【歸檔】 15年10月27日
我最近期間在節食減肥平臺期過了我就是運
網友回答
減肥貴在堅持，建議平時不要節食，飲食多注意清淡，避免油膩食物和甜食即可，每天增加適當的運動，零食可以奶及乳製品、新鮮蔬果等為主，養成良好的生活作息習慣等。
減肥貴在堅持，建議平時不要節食，飲食多注意清淡，避免油膩食物和甜食即可，每天增加適當的運動，零食可以奶及乳製品、新鮮蔬果等為主，養成良好的生活作息習慣等。