很久才大便一次，沒有不適感

病情分析： 大便習慣與飲食、生活方式有關，每個人可能都不一樣。如飲食少，粗纖維攝入不足，缺乏運動，都會導致食物殘渣在體內停留時間過長，水分被過度吸入，可引起便秘，同時毒素也會被吸收回體內，出現斑、內分泌失調等症狀。
指導意見： 肚裡有氣，可能與產氣類食物指入過多有關。咕嚕咕嚕叫是正常的腸鳴音。這不同病態，而是正常的生理反應。