每天夜裡三四點鐘都醒來睡不著

病情分析： 失眠的原因是比較多的，您的情況也是一種，如果沒有其他異常感覺或者不舒服的感覺，應該是神經調節的問題，有可能和大腦的血液供應有密切的關係，所以最好請醫生檢查一下
指導意見： 如果確定是因為大腦的血液供應受到影響，一般可以用，針灸推拿療法來調理，或者採用小針刀療法，銀質針療法來治療，才會有更好的療效，因為這些方法能夠改善局部的血循環，放鬆相關的頸部肌肉和韌帶，

病情分析： 失眠多夢可能跟平時生活習慣有一定關係，另外這個年齡段是更年期，也可能會造成失眠多夢的症狀。
指導意見： 晚上睡覺之前可以吃一個安定片，另外如果是更年期導致的失眠多夢，可以去醫院檢查看看，吃中藥調理效果比較好，也可以吃中成藥七葉安神片，柏子養心丸都行。