減肥的水果沙拉做法

材料：低熱量的水果：聖女果，蘋果，葡萄，櫻桃，草莓，火龍果等適量。 配料：沙拉醬或優酪乳。 製作：將以上水果切成大小適中的塊擺盤，淋上沙拉醬或優酪乳即可。 特點：味美可口，色彩豐富。

1.將鳳梨果肉挖，切適口大 2.將奇異果去皮切半圓片，生菜洗淨瀝幹水份 3.生菜墊底，將所有的水果材料放入事先挖空的鳳梨殼中 4.再將所有調味料拌勻，淋在水果上即可