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問題 【外科】 【歸檔】 14年08月20日

胸椎管狹窄症治療

問題描述 前幾天在工作中突發性的胸椎疼痛不已,到醫院拍片檢查沒有查出什麼骨科的病因來,後來到中醫科進行理療性的邊做理療邊檢查,檢查中發現小許的胸椎在學校時因不慎從單杠上跌下過,並在當時感覺到疼痛後,用了點藥就沒有再去管了,現在有數年之久,胸椎部的疼痛出現
網友回答
2014年08月20日 16:16

保持正確的工作姿勢 以坐位工作為主者,應注意保持胸椎經常處於自然的生理性背弓的正直位,盡可能避免一側肩高而另一側肩低的姿勢,或者側彎和扭轉的姿勢. 球類運動是鍛煉身體的一種好運動,但除足球外,多數球類運動是以單臂運動為主,不少網球運動員的勞損發生在菱形肌及上胸椎,其中用右臂者胸椎向右偏歪,用左臂者胸椎向左偏歪.因此除了防止外傷之外,還要多作肌力平衡運動.動力壯年人應提倡游泳,跑步,老年人以打太極拳,練氣功為宜,對職業性運動員,則要求運動前認真作好準備活動,運動後應選擇幾個平衡姿勢的動作進行鍛煉,這樣對胸椎有良好的保健作用.

2014年08月20日 16:16

胸椎有問題多和不良坐姿有關且運動少,絕大部分都不需要手術或藥物治療的,找個正骨大夫,他們的手法專治這類病,不再壓迫神經,相應的症狀自然就消失了,建議你多運動,不要久坐,不能幹累的活。