是常喝牛奶對皮膚好，還是常吃維生素E對皮膚好

一般多吃蔬菜水果補充維生素c,e等，注意皮膚清潔衛生，食用牛奶補充蛋白質等都有益皮膚。

你好，沒有必要長時間服用維生素e，主要是均衡飲食，多注意休息就會對皮膚好。

這位患者諮詢的上述兩種的。食物和藥物只要身體不缺乏，吃什麼應該也起不到任何作用。

您好，根據您所描述的情況，牛奶以及維生素e以及多食蔬菜水果都對皮膚有好處的。