最近總是心煩憋氣總是想自己是誰有一種要

緊張壓力大，勞累，睡眠差，思想負擔重都會出現焦慮症狀，表現為全身不適。多和家人朋友溝通交流，多參加文體活動，緩解壓力，轉移注意力。口服藿香正氣水和穀維素。

你這種情況最好是調整自己的心態。保持樂觀愉快的心情適當的選擇，一種健身的項目。

這種情況應該是一個心理問題，建議你結合中醫治療方法治療，舒肝理氣，活血化瘀治療，

你好，根據你所提供的病史考慮是胃部發炎。同時與情緒不佳有關需要到醫院進一步確診。考慮是肝氣鬱結或者精神壓力過大導致的因素。出現上述情況，要做到一日三餐飲食定時定量，忌辛辣刺激，同時配合藥物治療。保持良好的情緒。可以口服逍遙丸或者開胸順氣丸，配合馬來酸曲美布丁膠囊或者奧美拉唑可以改善。