今天公司準備了趣味運動會，跌了跟頭，然

你好，根據你的描訴，考慮有軟組織或肌肉損傷，皮下瘀血。如果你懷疑骨頭方面有問題的話，可以去醫院做個X光片檢查一下。建議你注意休息，可以用一點舒筋活血的藥膏或擦劑。口服活血化瘀的藥物。

外傷可以導致不同程度的損傷，包括軟組織以及骨關節的損傷等。外觀不能排除膝關節損傷的可能，症狀明顯的還先拍片檢查一下。