老是提不起來精神！犯困！容易健忘！休息

你好這個情況有多久了？你的情緒怎麼樣有沒有比較低落不開心認為自己很笨？關鍵是有沒有睡眠不好的情況？這個要注意抑鬱情緒。建議你到醫院心理科做一個面對面的檢查。

如果這種情況是在近期出現，最好還是到醫院做相關檢查，需要考慮是否有軀體疾病，如果都可以排除也需要考慮是否有抑鬱狀態。