請問濕熱症日常飲食需要注意些什麼 [濕熱]

你好，濕熱體質，勿吃甜食和肥膩，或飲酒。濕熱體質的人調養原則為燥濕清熱，飲食清淡。在飲食上儘量做到不嗜煙酒，不吃辛辣油炸的食物，儘量少吃一些大熱大補的食物，溫熱食物也要少吃。可食用清利化濕食品，如薏苡仁、蓮子、茯苓、紅小豆，而且可以多吃高纖維的水果蔬菜能有助保持大小便通暢，防止濕熱鬱積。祝您早日康復。

這種情況所謂的濕熱屬於中醫的概念，首先是不能喝酒，不能吃辣，不能不醃鹵食品，

當身體患有濕熱症狀，日常生活避免辛辣，煙酒等刺激性食物。通過清熱燥濕清熱解毒的藥物進行治療