生，你好，本人最近發現自己牙齒由於吸煙

問題描述生，你好，本人最近發現自己牙齒由於吸煙和喝茶。牙齒都變的很黑很黑，嚴重影響外觀了。請問醫生有什麼好辦法，用什麼藥物治療，或者日常生活中有什麼簡單物品可以治療，刷牙還老是出血。請給一些建議。麻煩了醫生，