我不定時肚子疼還會拉肚子需要注意什麼

您的這種情況可能是腸炎。
建議您，平時注意飲食清淡，避免油膩辛辣刺激性食物，不要吃冷的食物，多吃易消化食物。

這可能是慢性腸炎引起的急腹症以及腹瀉，如果長期維持這種症狀，有可能出現腸道粘膜的損害，出現其他惡性疾病的可能性也更高
建議平時飲食要注意，少吃一些辛辣刺激或者是難消化的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，如果症狀明顯，在醫院確診之後，可以在醫生指導下使用一些抗生素

從你的描述來看，結合你的年齡。你這種情況可能考慮是不是有胃腸痙攣引起的現象。
建議生活有規律，保證充足的睡眠時間，進清淡易消化飲食，注意服用袪蛔蟲藥。少進食生冷食物。
以上是對“我不定時肚子疼還會拉肚子需要注意什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！