老是四五天排一次大便

腸道的消化問題，腸蠕動減慢可能會引起這種情況的，建議你做個腸鏡，檢查一下。
平時多吃點水果，特別是香蕉最好，喝點蜂蜜，潤滑腸道。

，主要考慮是便秘的可能
對於便秘的治療關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.

鑒於你的描述如果是肛腸疾病系腸梗阻引起者，建議你必要時可行外科手術治療。
建議你要養成定時排便的習慣，要確定一個適合自己的排便時間（最好是早晨），到時候不管有無便意，或能不能排出，都要按時蹲廁所，只要長期堅持，就會形成定時排便的條件反射。
以上是對“經常四五天排一次大便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

排便時間延長，可能是因為您吃的少，或者是吃了太多精細食物，還有可能是腸蠕動減慢。
建議您多吃一些膳食纖維豐富的食物，如粗糧食物、水果蔬菜，多喝水，可以順時針揉小肚子，也可以多吃點香蕉，每天早晨喝一杯蜂蜜水，促進排便。