清宮後第一次來月經流血量少正常嗎？

問題描述清宮後身體還可以，人也挺精神的，就是坐久了或是站久了就會腰酸，其他正常。血流沒超過十天，近兩天流血了，只有一點點，有血渣樣的東西流出，就好像月經快沒了的樣子。我也看過一些資料說清宮後會有這種情況出現，因為是內膜在慢慢恢復，需要兩三個月調整，請問是這樣的嗎？今天流出的東西不是紅色的，是褐色的，請問正常嗎？