糖尿病合併肢端肥大症

糖尿病伴發精神障礙的患者越來越多，以情感不穩、焦慮、抑鬱和神經衰弱最為多見。糖尿病患者常有疲倦、煩悶、疑病、無力、注意力不集中、失眠、記憶力下降等症，許多患者有明顯的焦慮症狀，緊張、恐懼，伴有心悸、多汗、苦悶、焦慮、脈速、坐立不安等症。而且，糖尿病與失眠症狀之間還會出現惡性循環。糖尿病容易伴發精神障礙，引起失眠症狀，兩者會相互影響，糖尿病患者夜尿多也容易影響睡眠品質。因此，患者應通過藥物治療和飲食調節來控制好血糖，並保持樂觀的心態，避免外傷、手術、精神壓力等各種刺激，適當進行羽毛球等體育鍛煉，建立健康的生活方式。醫生指出，患者應調整好作息時間，每天按時睡覺，按時起床，如有失眠、抑鬱等症狀，可適當服用鎮定神經的藥物。

治療長期失眠的辦法。1.尋求並消除失眠的原因：造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發現。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠症狀，要及時求醫。不能認為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤治療。2.身心鬆弛，有益睡眠：睡前到戶外散步一會兒，放鬆一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然後就寢，對順利入眠有百利而無一害。3.睡眠誘導：聆聽平淡而有節律的音響，例如：火車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或音樂催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導睡眠的條件反射。另外，睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素;同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質，具有鎮定安神作用，從而促使人體安穩入睡。4.疲勞而難以入睡：不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為，這類水果的芳香味，對神經系統有鎮靜作用;水果中的糖分，能使大腦皮質抑制而易進入睡眠狀態。