怎麼醫治打呼嚕

怎麼醫治打呼嚕 打鼾的預防與治療 1, 增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣. 2, 避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道症狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血症.尤其是睡前飲酒. 3, 對於肥胖者,要積極減輕體重,加強運動. 4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發生,所以要重視血壓的監測,按時服用降壓藥物. 5, 睡前禁止服用鎮靜,安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調節的抑制. 6, 採取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜,避免在睡眠時舌,軟齶,懸雍垂鬆弛後墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助於強制性保持側臥位睡眠 7打鼾的手術治療 要根據阻塞的平面選擇不同的手術方法，如有鼻阻塞的病人應該進行鼻部的手術，使鼻道通暢。咽部狹窄的病人可以行齶咽成形術，該手術主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療打鼾，它是目前治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術方法。它的成功與否決定于手術病人的選擇。另外小頜的病人容易舌後墜，可以做正頜等手術。

怎麼醫治打呼嚕 病情分析： 你好，根據你的描述，這種情況首先考慮是肥胖引起的，一般肥胖人可能就存在腺樣體肥大的情況。 指導意見： 你好，這種情況建議你自己先好好減肥，暫時不要吃什麼藥物，在觀察下看。

這位患者你好，打鼾是由於呼吸過程中氣流高速通過上呼吸道的狹窄部位時，振動氣道周圍的軟組織而引起。在吸氣過程中較為明顯，呼氣過程中也可發生。由於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。 而打鼾的女性會因氣血流通不暢造成面色萎黃、皮膚粗糙、肥胖臃腫、口臭口苦、月經不調、痛經等嚴重損傷自己身體健康的疾病，嚴重者甚至會提前進入婦女絕經更年期;黑眼圈、大眼袋、魚尾紋、面部皮膚鬆弛是影響女性美容的最大缺陷。 對於打呼嚕的人來說，枕頭是否合適至關重要。如果枕頭不合適的話就會導致打呼嚕情況越發的嚴重。應該選擇一些軟點、有彈性、高低合適的枕頭，這有這樣才能更好的保持呼吸的通常，以此來治療打呼嚕的症狀。 而且在晚上睡覺前不僅僅不能喝水，同時還要特別注意儘量的少飲酒。很多人晚上睡覺前都習慣喝一點酒來促進睡眠，但在晚上睡覺前喝水的話很容易導致血糖、血壓升高，並且還會導致呼吸道變窄，從而導致出現呼吸不暢最終引起打呼嚕的症狀。因此，對於打鼾要重視起來，要積極的去治療，這樣才能保證睡眠品質，有利於保證身體的健康。

您好，很多人之所以會出現打呼嚕的情況，其實多半是因為室內空氣過於乾燥所導致的，因此在怎樣治療打呼嚕的問題上，保持室內空氣的濕潤非常的重要。 而保持臥室空氣濕潤就能很好的避免喉部和口腔乾燥，從而還能夠預防鼻腔中積累起過多的鼻屎。只有呼吸道通暢了，打呼嚕的情況才能得到很好的緩解。還可以在睡前吃蜂蜜，蜂蜜中的營養價值非常的豐富，不僅僅具有養顏抗衰老的作用，而且在晚上睡前適量的飲用還具有很好的促進睡眠的作用，更重要的是它能有效的改善打呼嚕的情況。蜂蜜有助於潤滑喉嚨，同時還能保持呼吸的通暢，因此在晚上睡覺前應該適量的多喝點蜂蜜，以此來預防打呼嚕。 此外，就是要進行??適當的鍛煉，在日常的生活中還要特別的注意一點，那就是養成鍛煉的好習慣，每天堅持鍛煉可增強人體的抵抗力，這樣打呼嚕的情況也就自然得到緩解了。 同時還應該注意，那就是多注意養成良好的生活習慣，好的習慣可幫助達到減肥，保持良好身材的作用，而肥胖是導致打呼嚕的主要原因之一。所以，對於這些可以導致肥胖的原因一定要重視起來。積極的對症治療，這樣才有助於打呼嚕的好轉。

打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象,目前大多數人認為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼嚕看成睡得香的表現.其實打呼嚕是健康的大敵,由於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧症,而誘發高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛. 指導意見： 在日常生活中可以採取下列辦法減輕打鼾症狀：睡覺採取側臥位,改變習慣的仰臥位睡眠；睡前儘量不要飲酒,不要喝濃茶,咖啡,也不要服用某些藥物,因為酒精,鎮靜劑,安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢,並使肌肉比平時更加鬆弛,導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養成定期鍛煉的習慣,減輕體重,增強肺功能.如果到一定程度需要手術治療。 特別提醒,打鼾者如有吸煙的習慣則需立即戒煙.因為只有保持鼻咽部的通暢,才能減輕鼾聲,而吸煙對鼻腔黏膜的刺激只會讓已經堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕.此外,打鼾者還應預防感冒並及時治療鼻腔堵塞性疾病.