睡覺時打呼嚕怎麼辦

睡覺時打呼嚕怎麼辦打呼嚕俗稱打鼾，一般是由於枕頭過低，會使下頜自然上抬，咽喉受到壓迫，口腔裡的小舌自然下垂，阻塞呼吸道。尤其是在吸氣的時候，口腔後上方的那塊軟齶發生振動，隨著空氣的進入，發出“呼嚕呼嚕”的打鼾聲。所以您可考慮在頭下放一塊厚毛巾增加枕頭的高度可以緩解。晚上睡覺打鼾這是普遍存在的生活現象，你可以試著側著睡，看是否有減輕；或者戒除煙酒、睡覺前不要從事太過刺激的活動；若是還是有打呼嚕，手術治療。

睡覺時打呼嚕怎麼辦耳鳴是聽覺功能紊亂而產生的一種症狀。耳聾是指聽覺功能減退或喪失，輕者為重聽，重者為耳聾。它不僅令人不安，影響工作和生活，還常常是耳部或全身某些疾病的早期信號，因此應引起人們的注意。中醫認為本症由腎氣虛弱，元精失固引起的。 去正規醫院做相關檢查，排除其他病因。

睡覺時打呼嚕怎麼辦打鼾（即打呼嚕）是一種普遍存在的睡眠現象,由於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧症,而誘發高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在淩晨發生猝死.打鼾的預防與保健：1,增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣.2,避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道症狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血症.尤其是睡前飲酒.3,對於肥胖者,要積極減輕體,加強運動

睡覺時打呼嚕怎麼辦鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發生,所以要重視血壓的監測,按時服用降壓藥物.5,睡前禁止服用鎮靜,安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調節的抑制.6.採取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜,避免在睡眠時舌,軟齶,懸雍垂鬆弛後墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助於強制性保持側臥位睡眠.7,手術後的患者要以軟食為主,勿食過燙的食物.避免劇烈活動.

睡覺時打呼嚕怎麼辦打呼嚕俗稱打鼾，一般情況下是由於舌後墜引起的，您可先採取保守治療，可嘗試將枕頭的高度增加。若得不到改善那您就通過外科手術治療。打鼾的病人的治療要根據不同的原因進行不同的治療,治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素.我們分四次來講述目前治療打鼾的主要方法.首先講一般的治療.減肥不過根據您丈夫的體重也不算過胖.:一般肥胖是引起咽部狹窄的因素之一.減肥可以縮小氣道阻塞的程度.戒煙酒:煙可以刺激咽部發炎,引起咽部水腫狹窄,酒可以使肌肉鬆弛,舌根後墜,從而加重阻塞.此外睡前不服鎮靜安眠藥,側臥睡等都對打鼾都有一定的好處.