27的男女需要補鈣嗎。補鈣那個牌子好。

你好。27歲的男女，如果飲食正常的話，就不必要吃什麼鈣劑。假如要吃，也先要檢查一血鈣低不低。至於牌子，仁者見仁智者見智，不好說哪一個牌子最好。

27歲的年紀建議可以每天早上喝一瓶牛奶，富含鈣元素，不用額外服用鈣片

你好，沒有明顯缺鈣可以通過食補，多吃含鈣豐富食物，如豆製品乳製品雞鴨魚肉及堅果類。如果有缺鈣現象則可以補充鈣質，只要是容易吸收的鈣都可以。

你好，根據你所說的情況，如果飲食正常的話，沒有挑食偏食等情況，又有適當的戶外活動，一般是不需要補鈣的。

鈣質的吸收是與自身的體質和體內的維生素D有關，需要進食碳酸鈣以利於鈣質的吸收。

你好，這個是需要看個人的身體情況，也可以進行補充些的，一般的鈣片就可以解決問題的，平時也可以多吃些含鈣較高的飲食。

你好，如果微量元素缺乏可以適當補充一些鈣劑的，迪巧樂力膠囊都是可以的。

在27歲左右的人身體比較健康的，一般從飲食上就可以獲得所需要的營養和微量元素的，如果有缺鈣的話，可以吃些含鈣高的食物，必要時選擇口服液類型的鈣劑比較好

你好根據你的情況，一般在飲食上加強營養就行，可以口服迪巧，服用後多曬太陽促進鈣吸收

這個看你是否缺鈣了，如果學微量元素查的缺鈣的話可以補補，正常的飲食下往往不缺鈣的。

你好，這個年紀，如果沒有缺鈣的依據，也就是說嗎，如果檢查正常，就不需要補鈣治療，謝謝

你好，這種年齡是不需要補鈣的，飲食提供的鈣是可以滿足身體的需要的

這種情況是可以口服一些鈣劑的。可以口服一些液體鈣，同時要適量地應用一些魚肝油，才能促進鈣的吸收。