男人血壓偏低吃什

1、對於體質性性的血壓偏低，不必擔心。體質較弱者，可適當補充高蛋白、高熱量及維生素等，食鹽量可適當放寬。但為了單純增加血壓，而過食高糖、高脂及高鹽食物，有害而無益。2、生活規律，避免疲勞、保證睡眠等。3、加強體質鍛練，增加植物神經的自主調節功能，常能使體質增強，改善和恢復體質性低血壓。4、對繼發性低血壓要針對病因進行治療。

患有低血壓與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12～15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。