血壓偏低的原因

低血壓的飲食自療法 (1)狗肉2000克、制附子10克、肉桂10克、乾薑10克。藥另包，加酒、胡椒等調料小火燉熟。3-5日分次食完。(2)白酒500克，內浸白參50克、鹿茸5克，每次服25克，每日1-2次。3)若干生薑去皮洗淨，生服。常吃生薑對治療低血壓有好處，健康人口嚼生薑1克，可使收縮壓平均升高1.5kPa，舒張壓升高1.9kPa。此外，可在菜湯、豆腐湯、肉湯、雞湯中多放些姜末，平時用姜末泡開水當茶飲等等都對治療低血壓有好處。

常見的有體質性低血壓和體位性低血壓.前者主要見於體質較弱的女性和腦力勞動者.防治體質虛弱性低血壓要忌偏食,飲食要葷素搭配,應攝取含蛋白質,鐵,葉酸和維生素B12多的食物.加強運動鍛煉能調整血壓.體位性低血壓患者,從臥位,蹲位站起來時動作應緩慢.都可以適當多吃些鹹一點的食品,因為鹽能使血壓上升.每天多喝水,多運動能增加血容量,還可吃些桂圓肉,大棗,紅小豆等,不但能增加營養,還有利於糾正低血壓.祝你健康！