急，是不是心理有問題

不知最近是否發生了什麼特別的生活事件影響到你？感覺你被一團濃重的情緒所籠罩，難以控制，又難以宣洩？比如焦慮、恐懼、抑鬱、憤怒、委屈、自責、茫然和無助等等？不知你的生活、工作、情感和人際關係狀態如何？和父母之間的關係似乎也有些對抗和煩躁？我們都需要不斷學習如何管理自己的情緒，學習表達和交流，對自己的情緒負責，這也是心理健康和成熟的表現。你能夠來這裡表達和交流，並尋求幫助，是個不錯的嘗試和開始；也是一種自救的努力。耐性差，不順眼，貶低，嘲笑，低落，失控，發火，空白，困倦，這些描述提示你陷入了一種情緒狀態之中。似乎對於自我認同和自我評價也出現了懷疑？感覺有些無力、無奈和孤單？可以考慮通過心理諮詢和治療，陪伴你探索自己的內心世界到底在發生著什麼；也可以通過自我覺察和人際交流，尋求情感支持和陪伴。

你好，這種情況可考慮心境障礙，結合你的年齡可服疏肝解鬱的中成藥如逍遙丸，解鬱安神顆粒，也可去精神病醫院開碳酸鋰片口服。工作閒時可去散散心，多培養自己的興趣活動。找知心朋友聊聊天，可以調節的!