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問題【心理】 17年03月04日

一直在想事情注意力很難集中

問題描述好像從小時候就在想一些不可能的事情以前小時候沒注意把…現在讀高中了發現一直想很煩又想不去想但就是一直要去，控制不了自己，真的很打擾學習。怎麼才不去想啊

網友回答

2017年03月04日 09:07

這是由於青春期過於敏感的原因，與學習緊張，壓力過大有關的，建議放鬆心情，多與家人朋友交流溝通，不要給自己太大的心理壓力。