問題
【瘦身美體】
【歸檔】 17年03月04日
怎麼樣快速瘦腿,還不讓小腿粗
網友回答
現在主要是大腿小腿特別粗，有可能是腿部的脂肪堆積，可能會影響平時正常的穿衣服，所以需要儘早減肥，在平時需要注意增加體育運動，每天跑步或者跳繩，不要吃高脂肪食物，多吃蔬菜和水果，平時需要保持大便通暢，預防發生身體的肥胖，有利於身體健康。