問題
【整形美容】
【歸檔】 15年12月29日
怎樣瘦下來，我是高中生，體重讓我心煩
網友回答
建議你多運動，不要長時間靜坐，少吃肉類，奶類，蛋類食物，多吃蔬菜，水果等食物等。
分析：該情況可以考慮是體重
您好妹子，根據您的描述，建議您均衡營養，多做體育鍛煉，平時如果運動量不大就控制好主食的攝入，不要偏食。
分析：該情況可以考慮是運動減肥