血脂高要注意什麼

1、合適茶飲。塔蘿養生茶 ，它富含體內所需的多種元素，可降低血脂，防止動脈粥樣硬化與血栓形成，能不斷調節代謝平衡，調節三高，純天然綠色飲品，長期飲用無毒副作用。 2、定時排便。人體在排大便時腹壓升高可影響血壓。高血壓病人在排便困難時可平時應多食含纖維素多的蔬菜，還應養成每天定時排便的習慣。

您好！您的情況建議先控制生活方式。高血脂：控制食量，吃到7分飽就可以，多吃粗糧類的食物，如大豆、蕎麥、饅頭等，合理安排作息時間，調整生物鐘，儘量早睡早起，適當運動。

你好 根據你的描述考慮是心臟疾病引起的，建議你到醫院心血管內科檢查一下