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問題 【歸檔】 13年12月18日

本人26歲，身高162cm體重50公斤

問題描述 本人26歲，身高162cm體重50公斤。這次體檢查出總膽固醇7.2低密度脂蛋白5.2。早餐：水煮蝦1只，用極少量橄欖油煎的雞蛋皮（1個雞蛋的量），“木耳蘑菇香菇菠菜紫甘藍冬筍西蘭花”這些全部用水焯一下，以上食物用少許沙拉醬拌在一起吃。全麥麵包2片，高鈣芝士片2片。黑豆豆漿1碗。午飯：不吃。每天利用午休時間快走1小時。晚餐：獼猴桃2個，蘋果1個，葡萄30粒，醋拌黃瓜絲1根。這樣的生活模式已經持續好幾年了。本人完全不吃肉，每天喝足量的水，且家族無高血脂遺傳病史。請問我為何會血脂高出那麼多，我很不能理解，有沒有可能體檢結果錯了。平時自我感覺身體狀態很好，極少生病，請各位專家幫我分析分析，萬分感謝！
網友回答
2013年12月18日 20:46

這首先應該控制好平時的飲食的，注意避免油膩的食物，少吃肉食，多吃水果蔬菜，多作一些運動鍛煉，如果比較胖還應該適當減減肥的。如果經過這些處理血脂不能恢復到正常就可能需要使用一些藥物治療了。

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