紫甘藍蘋果湯的做法如何？我小孩剛滿月，可以吃嗎？

＂首先是準備好原料。比如：主料：紫甘藍150克 蘋果1個輔料：土豆1個調料：蒜2瓣 淡奶油1勺 番茄沙司1大勺 黑醋1大勺 高湯1升 橄欖油少許原料準備好後就可以開始做了。＂

＂1. 所有材料 2. 紫甘藍切碎；蘋果、土豆切丁；大蒜切末 3. 鍋中加入少量橄欖油 4. 爆香蒜末5. 加入紫甘藍翻炒 6. 加入土豆丁、蘋果丁 7. 加入義大利黑醋 8. 將番茄沙司加入，炒拌均勻 9. 添入高湯或水 10.煮制20分鐘，至土豆變軟後離火，晾溫 11.倒入果汁機中打至細滑 12.重新倒入鍋中，上火加熱即可，不必沸騰。＂