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問題
【營養科】
【歸檔】 14年06月24日
蜂蜜紫甘藍汁的做法是什麼呢?想多瞭解這個。
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"1、選擇放心的蔬菜,然後將葉子打開,在清水中加一小勺鹽,浸泡10分鐘,或者可以用淘米水浸泡;2、將紫甘藍撕成碎片;3、將撕成碎片的紫甘藍投入攪拌機中;加入1:1的冷水(或者冰水。)4、再加入一大勺的蜂蜜。看自己的喜好來定量的多少;5、用攪拌機攪打成漿即可飲用,有植物萃取機的更好,營養保留更全面;"
"1、把好衛生關:選擇放心的蔬菜,然後將葉子打開,在清水中加一小勺鹽,浸泡10分鐘,或者可以用淘米水浸泡;2、選擇放心菜:如果選擇生吃。最要選用有機紫甘藍或者是自己地裡種的。這樣無農藥化肥,比較放心。3、蜂蜜增香甜:紫甘藍的味道比較,生吃的話,菜腥味比較重。適當的加入蜂蜜等配料,口感會有所提升;"