甘油三酯高吃什麼好

你好，你的情況很好解決的，甘油三脂高生活中節制主食，忌食純糖食品及甜食，多食用魚類尤其是海產魚類、大豆及豆製品、禽肉、瘦肉等能提供優質蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物，控制動物肝臟及其它內臟的攝入量，用植物油烹調，儘量減少動物油脂攝入，多食用蔬菜、水果、粗糧等，保證適量食物纖維、維生素、無機鹽攝入。

甘油三酯高吃什麼好之一 動物脂肪、甜食要少吃 甘油三酯高者對糖類特別敏感，含糖高的食品可以使甘油三酯含量更高。因此各種糖類、以及含糖豐富的甜食和藥物都最好不吃。作為血脂高的一種，甘油三酯高應限制脂肪尤其是動物脂肪，像動物腦髓、內臟、蛋黃、蟹黃等膽固醇高的食物一定要少吃。 甘油三酯高吃什麼好之二 具有降脂作用的食物 那麼甘油三酯高吃什麼呢？主食應搭配部分粗糧，副食應以魚、豆類、新鮮蔬菜水果為主。另外，多吃幫助降血脂的食物也非常有好處，如海洋生物、豆類富含多不飽和脂肪酸，可幫助降低血脂。 降甘油三脂作用的食物有：大馬哈魚、沙丁魚、牡蠣、蘋果、蜜橘、胡蘿蔔、玉米、馬齒莧、海帶、甜杏仁、豆類及豆製品、茶、大蒜等。 降低血脂、防治動脈硬化的食物有：海帶、紫菜、金針菇、香菇、木耳、洋蔥等。注意以上的飲食就可以改善很多

這裡給你推薦為幾款降血脂的食物： 1、生山楂：每天吃1-2個山楂或堅持用生山楂泡水喝，可降血壓降血脂。 2、大蒜：大蒜能抑制動脈硬化發展，可降血脂、抗血凝。推薦蒜泥茄子，可降血脂。 3、海帶：降血脂、降血壓。推薦海帶冬瓜湯，可降脂降壓。 甘油三酯高吃什麼，您有所瞭解了嗎？希望本文可以幫助你更加瞭解甘油三酯高吃什麼好，養成正確飲食習慣，早日恢復健康。

甘油三酯高吃什麼好？主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆製品、各種新鮮蔬菜、水果為主。另外沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等都是有助降甘油三酯的食物。還有一些利於降低血脂防治動脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃。

你好，如果是你這種情況的話，針對你的症狀,單純甘油三脂高,對症應該用吉非羅齊或幸伐他訂,如果血壓高可聯合用藥；原則是降壓；抗凝；預防血液中的斑塊形成；開個方是如血壓高可用卡托普利25毫克口服日一次,腸溶阿斯匹林75毫克早一次,幸伐他訂75毫克晚一次,用一用試試.