男人要補腎嗎

板栗配雞肉,補腎虛,益脾胃,適合於腎虛人群食用,也是一般健康人強身健體的美味佳餚. 製作方法： 1.取整只雞,切塊. 2.準備半斤生栗子,煮點熱水,栗子放進去泡一會兒,皮很快就下了. 3.薑切片,4個蒜瓣,5個小蔥打結,還要幾個八角.

1.鍋裡先放平時炒菜2倍的油,6成熱時把雞塊放進去炒一會兒,皮皺起來就盛出來. 2.鍋裡的油可以直接把薑,蒜,還有花椒炒香,然後放雞肉,接著放一點料酒,再放醬油,炒一炒,放水剛好蓋住雞肉就可以了