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【營養科】
【歸檔】 14年09月09日
正宗老母雞
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清燉老母雞湯的做法1、洗乾淨母雞後涼幹水,在燒開的水中焯一下去血水後(火關了,泡大概3分鐘左右)撈出來涼水沖一下(如果想偷懶,不焯也可,將熬出的泡沫撇掉即可); 茶樹菇泡發洗淨;2、將雞放砂鍋中,放薑片和大蔥段、茶樹菇;3、大火燉開,開小火燉2-3小時,出鍋前5分鐘放鹽調味就可以喝湯了。
材料: 主料:雞肉300克,輔料:冬筍30克,木耳(水發)30克,調料:胡椒粉5克,大蔥15克,薑5克,黃酒8克,鹽5克做法: 1.冬筍去皮切薄片備用;2.木耳洗淨;3.蔥切短段,薑切片;4.將母雞肉切成方塊帶骨,先入開水內煮一下,再入油鍋爆一下,再加雞湯500毫升放入鍋內燉;5.雞塊酥透時,再放入筍片、木耳和黃酒、鹽、胡椒粉、蔥段、薑片,燒成奶白色即好。