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問題 【皮膚性病科】 【歸檔】 14年09月10日

榛蘑燉小雞

問題描述 我平時非常喜歡吃榛蘑,請問榛蘑應該怎麼吃,有什麼做法,怎樣吃才會有更好的功效?榛蘑有減肥的功效嗎?
網友回答
2014年09月10日 20:35

1:無骨去皮雞腿肉或小母雞550克,洗淨瀝水切小塊。 2:東北野生幹榛蘑兩小包50克,水泡發洗淨瀝水備用。 3:玉米油或菜籽油2大匙,糖1.5大匙,蔥2條洗淨切段,薑片5片,丁香2粒,八角1粒,紹酒1大匙,萬字生抽醬油2大匙,鹽1/3茶匙,水1杯。 注:1大匙=15毫升=1 Tablespoon,1茶匙=5毫升=1 Teaspoon,1杯=240毫升。

2014年09月10日 20:35

1.將四分之一隻烏雞洗淨斬成小塊,清水浸泡10分鐘後飛水。2.把鍋裡的少許油燒熱,先放幹辣椒、蔥、薑爆香,再把備好的烏雞塊倒入翻炒至變色。3.倒入電壓力鍋中加水、料酒、八角、花椒燉7-8分鐘(有時間最好用砂鍋燉20分鐘)。4.加入榛蘑、枸杞燉5分鐘後加入土豆粉、醬油(老抽)、鹽、糖至粉條熟即可。