月經後減肥

減肥藥有兩大類，胰脂肪酶抑制劑和作用於中樞神經系統的食欲抑制劑。食欲抑制劑由於可引起神經系統不良反應而被限制使用，胰脂肪酶抑制劑奧利司他通過抑制胰脂肪酶活性，進而抑制食物中脂肪的分解吸收而減肥。但因其會引起脂肪瀉，可造成脂溶性維生素缺乏。最近還有報導其可引起肝功能損害。儘管中樞神經系統食欲抑制劑成為了13 年來首次批准的減肥藥，但其仍然存在大腦中樞和心血管系統等方面的安全不確定性。

經期減肥，就是女性在月經期利用月經期的一些特殊性，將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個階段，以達到減重的目的。

不用吃什麼特定的東西的哦，只要您能做一些運動，控制一下飲食方面的攝入，相信你會減肥成功的。

代謝排毒：第一、二天以麻油、老姜、坐月子水(3：1米酒精華露)炒豬肝為主食，此階段著重代謝排毒，主要在排除體內的廢血與老廢物，內臟收縮：第三天以麻油、老姜坐月子水(3：1米酒精華露)炒豬腰為主食,此階段著重收縮內臟,主要在幫助內臟恢復代謝能力。

因而影響了飲食攝取的量與正常的吸收，隨著週期變化攝取適當的飲食，不僅可以讓身體更為健康，或許也可達到事半功倍的瘦身效果，一般來說是用中藥來調理好內分泌一般就可以了的，或者是通過西藥，平時要注意生活習慣，飲食規律，充足睡眠，少吃辛辣刺激煙酒類的東西。